1、挑边
建议挑场地或者挑接发球
一般来说，比赛场地的网球场晚上场地没什么区别，如果轮到休息日打，就选发球看不到阳光的地方或者背景比较单一的地方，总之拿下第一局对你的信心绝对有帮助。
2、发球
无论如何以发进为宗旨，实在不行，二发用下手发球，对方是初级选手，对于很软的发球反而没什么办法，要么猛抽一拍，自问多少人在近网处猛攻超过50%得手率？要么放小球，所以，你发了一软球以后，随时注意人家的小球，不过初级选手的小球也不会太小，所以大家就进入相持阶段了。
3、接发球
对方发球快，接发球动作要小，挡回去就行，初级选手中发球好的，常常有个通病，就是指望发球得分，并且常常会陶醉在自己的发球中，所以你只要把球挡回去，对方的信心就会受挫。如果对方发软球，那么别怕，更不要强攻，推个反手角度，然后安稳的退回底线，慢慢和他拉锯。
4、站位
发完球或者接发球后，注意自己的脚不要常时间停留在底线内，上网或者退到底线后，以免被人打脚跟球。
5、底线跑位
提前跑位有助于稳定击打下一个球，基本跑位策略是，总是跑向自己击球落点的斜线位置。比如正反手打完斜线，基本留在原处即可，正反手打完直线，应该往相反的方向移动。需要注意的是，无论是留在原地还是反向移动，都不要意图过于明显，以免被对方打回头。
6、底线击球
多打斜线，多打对方反手，多用高球，力求让对方失误。这里所说的高球，不完全是指挑高球，还包括抽球的弧度要增大，让球安全过网，落到底线附近。
7、网前
一旦来到网前，信心是最重要的，以强大的信心扑向每个来球。在网前，千万不要想着一拍打死对方，你的主要责任是给对方制造麻烦，所以不要狂抽烂打，也不要截到对方面前，你只要把球碰向对方的空档，让他跑动，这分就基本是你的了。要知道，你在网前这个事实本来就是对方失误的源泉，再加上跑动，不失误才怪。而当对方来到网前，你首先要明确，你不是ATP的选手，所以不要盲目的加力穿越。你只要把对方当成在底线时那样轻松抽球，就完全有机会让对方自己截击失误，必要时，放高球，放的好坏都没关系，让他扣去。
8、网前站位
不要太贴近网，因为那样你的防守面会很小，也容易被放过顶球。站在网和发球线中间略靠前一步即可。横向位置应该站在靠近你上一个击球落点一恻，如你前一个球打在对方正手位，你应该站在当中偏左的位置封杀下一个球，这样你的防守面会比较大。
9、心理
你是去交流的，别怕输，更别怕输的难看，当然也不要怕赢的难看，无论采用什么手法，只要符合规则，就别怕人讥笑。适当的时候，忘了比分，完全当成平时练习来打，力求打出平时的水平。尤其是小金，你完全要相信自己能进16或8，放开手脚打。注意力集中，完全想着网球本身，而不是比分，甚至是观众。每个球都努力的跑，定心击打，消磨对手意志。
10、赛前准备
除了俱乐部里的资料，大家尽量抽空先到比赛场地打一场，了解地形。赛前不宜进食，不要穿新线，最好是穿了三天左右的线，并且打过至少一次。
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